今日はね。

朝目覚めて服を脱ぎ捨て

恒例の体重計へ。

そしてオールドブラウン（食物繊維たっぷりの）

食べていざ練習試合へ。

練習試合だとお昼ご飯抜かせるから好きvv

1−0で負けてくやすぃ〜〜〜（＞＜）

家に帰ってきたのは8時でした（汗）

家族は鍋を囲んでいたので

端で1人で鍋の豆腐とシラタキいただきました★

梅肉エキス（血液サラサラ）と

グレープフルーツ（脂肪分解）は忘れずに。

きな粉牛乳（便通を良くする）を飲みつつ。

はぁ。やせろ〜〜〜（＞＜）

　　　　★本日体重★
　　　　　　54キロ　（う〜〜ん痩せない）